肌肉量掉了 1.2 公斤。上週體脂測量結果出來，教練說我最近飲食控制太嚴了，要我「吃點正常的」。
好，我接受挑戰。
板橋這間泰樂，在健身房附近，路過不知道幾次了，一直沒進去。這天下課拎著包就走過去，看了一眼 Google，4.5 顆星、幾百則評分，覺得應該不會踩雷。門口有個小牌子在外頭等叫號，座位看起來不算多，就是巷弄裡的一間小店那種格局，沒什麼特別裝潢。
點餐的時候有點猶豫。打拋豬飯是必點吧，教練說蛋白質來源。紅咖哩雞肉飯我看隔壁桌好像每桌都有，就也點了。金錢蝦餅加點，110 元兩顆，這個後來證明是今天最值得的東西。
打拋豬飯先上，用的好像是泰國米，口感跟一般白米不太一樣，比較有點嚼感。打拋豬鍋氣很夠，那種熱炒的香氣直接衝出來，辣度說微微的但我覺得對某些人來說算蠻辣的啦，半熟蛋跟肉末拌在一起，蛋黃流下去把辣味稍微壓住了，很下飯。我吃很快，幾乎沒停。
紅咖哩雞肉飯，嗯——這個有點出乎意料。我以為紅咖哩看起來那麼紅應該很辣，結果完全不是，是那種味道很濃但辣度很低的。香料葉片咬起來有一股說不清楚的異國草葉氣，我猜是某種泰國香草，名字叫什麼我真的不知道。雞肉嫩，咖哩汁偏濃稠，跟飯拌下去很入味。健身者的角色在這裡有點掙扎：明明應該注意熱量，但我自動加了半碗飯。
金錢蝦餅。真的是球狀，整個就是一顆很紮實的大蝦球，外皮炸得酥脆，裡面蝦肉比例高，咬下去有蝦的甜味。這個 110 元兩顆，我本來覺得有點貴，吃完覺得沒貴到離譜。
然後我點了椒麻雞。170 元。
這是今天最後悔的決定。
炸得有點乾，肉偏薄，沾了醬也救不回來。跟蝦餅一比，高下立判。不是說難吃，就是為什麼不再多點一份蝦餅就好。
整頓飯算下來大概 560 左右，算上我朋友幫我點的一杯泰式奶茶，好像是 65 元？還是 70？我記得沒有很便宜，但奶茶很濃郁，加冰塊喝下去甜度有降一點，不會甜到齁。
吃完大概撐到肚子有點鼓，這種飽足感跟練完重訓後吃蛋白棒完全不一樣。是那種吃了真正的食物的感覺。
外帶也可以，電話預約更好，不然進去等的話可能要磨個蠻久的。
有沒有比附近其他泰式料理好吃？我沒特別做過比較，不知道。但咖哩那道，下次來我應該還是會點。椒麻雞的部分，大概不會了。