李健強

本來想隨便買個便當，但突然想起上週同事說大里有家火鍋吃到飽「可以讓你吃到站不起來」，反正一個人也沒差，就直接開車過去了。 停車場停得滿滿的，我還以為快打烊人會少一點，結果推開門看到至少還有二十幾桌客人。帶位小姐說現在人比較少了，下午一點來...

走出捷運石牌站，眼前餐廳一堆，但於是推開吉豚屋的門。 先說我最在意的部分：炸豬排。厚度有誠意，目測至少1.5公分，外皮炸得酥脆，咬下去卡滋卡滋的，裡頭肉質軟嫩還保有肉汁。他們家炸工確實有練過，油溫控制得不錯，吃完三塊豬排也不會覺得膩口。有...

早餐吃得清淡，一顆雞蛋配黑咖啡，午餐時段被會議吞掉了，等終於有空的時候，胃已經在抗議。我需要蛋白質。很多很多蛋白質。 滑開手機地圖，搜尋附近的選擇，跳出「爆川辣妹子烤魚」這個名字。江團魚？那是什麼魚？但看到 4.8 分的評價，想說試試看。...

打開地圖搜尋「健康餐」，看到jam kitchen評分4.8、將近6000則評論，想說這數據應該不會踩雷，就開過去了。 說實話第一次去有點緊張，因為結帳方式比較特別。店家推儲值至少1000元，不儲值的話只能付現，不能用Line pay，這...

門口站了九組人，我看了一眼就知道今天要等。這種排隊場面對練健身的我來說，站著其實比坐著好，但那個烤肉香從門縫飄出來，真的讓人開始分心，站在那邊有點焦躁。 等了大概三十七分鐘吧，或是四十幾？反正比我預期久。進去的時候已經快晚上七點半，店員帶...

看招牌上寫「找伍食」三個字，腦袋轉了 4 秒才反應過來是五個創辦人的意思。推門進去發現服務員清一色都是年輕男生，數了一下剛好五個人在忙，跟店名對上了還蠻有意思。 我那時候在想，高蛋白吃到快吐了想換點別的，但又不想吃太油的東西搞砸增肌期。M...

排隊的人比我想像的少，大概 5 組吧，我看了一下以為要等很久，結果才等了 23 分鐘就入座了。 進去之前其實猶豫了一下，因為我平常練完球就隨便吃，很少會特地找串燒店，但那天訓練結束太晚，附近好幾間店都關了，手機滑一下看到這間評分蠻高的，想...

從機捷A8站走過來大概十分鐘，環球購物中心這邊停車也方便。我是開車來的，地下停車場繞了兩圈才找到位。 走進星馬快餐，先在櫃台點餐才能入座，這個流程有點像速食店。我點了招牌海南雞腿飯，一份180元，加Line會員還送了三杯檸檬紅茶的兌換券。...

練完重訓，餓到手抖。滑開地圖，集集大飯桶跳出來。4.8星，開車過去。 推開門，老闆笑得跟什麼一樣，我還沒坐下他就開始推薦。我說等等，先看菜單。拉麵類300塊起跳，心裡嘀咕有點貴，但看到牆上貼的照片，碗公大到誇張。點了海鮮拉麵跟孜然雞腿。老...

有段時間很少進義式餐廳吃，大概是年初開始認真備賽，外食就盡量選清淡蛋白質來源，義大利麵那種奶油醬、培根蛋黃，說實話平常根本不敢碰。結果最近訓練告一段落，放鬆的第一件事就是帶著老婆和兒子，直接殺來這間默爾。 統領附近停車還算好停，繞了一圈就...

最近居酒屋好像越來越多，走在台北某些街道，好像三步一家燒烤、五步一家日式小酒館。身為練重訓的人，我對雞肉本來就有一種執著——蛋白質密度高、低脂、好消化。所以當隊友推薦我去古記雞，說那邊的雞料理很特別，我當天晚上就直接去了。 那天是週三，應...

從勤美誠品走到這間牧場，沿路經過三家手搖飲料店，我還在想等等吃完要不要買杯珍奶解膩。推開店門那刻，撲鼻而來的不是想像中的濃郁肉香，而是一股清爽的昆布味，這讓我對接下來的用餐體驗有了點不一樣的預期。 點餐的時候服務員特別提醒，如果要雙拼湯底...

推開門先被雞油香氣撲鼻，店內是狹長格局，兩排桌子中間走道窄到側身才好過，我剛坐下就看到店員端菜時手肘不小心碰到隔壁桌客人的頭，連忙道歉。心裡盤算著等等上菜要小心點，別讓孩子伸手擋路。 點了3280的合菜，加碼金沙豆腐跟雞油麵線。等菜時滑手...

Google Maps 上有 4,500 則評論，平均 4.7 顆星。我第一次看到這個數字的時候，心裡想說台南甜品店這麼競爭，這家 QQ田甜品工坊怎麼可能維持這麼高分？作為一個每週練三次重訓、平常盯著熱量標籤吃東西的人，我對甜食本來就保持距...

眼前的鍋正燒著，湯色深褐透亮，像琥珀。這家火鍋在三重蠻紅的，朋友們最近一直在群組裡推坑。我算了一下，上次喝完蛋白質奶昔後大概只隔了兩天，決定親自來驗證一下傳言。 進門那刻，嗅覺先被攻佔了。不是刺鼻的辛辣，而是某種濃郁的香——鹹香，應該就是...

走進店裡發現人已經不少，服務生親切地帶位，問我們要不要先看湯底。 翻開菜單，湯底選項不少，粵式胡椒湯58元、香濃奶香湯68元、薑母鴨、燒酒雞什麼都有。我最後選了粵式胡椒，上桌那瞬間香氣就撲過來，喝一口確實濃郁，胡椒味道很明顯但不會嗆，湯底...

空間真的小。 我坐的位置幾乎是貼著隔壁桌,轉身拿個東西都要小心不要撞到人,但裝潢蠻舒服的就是了,有點簡約風格的感覺,不會很吵。點餐的時候用他們的 app,結果系統 bug 一直轉圈圈沒反應,我重按了兩次,後來發現竟然送出兩組訂單,跟店員確...

門口排了七八組，我站在隊伍最後面，往前數了一遍，前面 8 組。 有點猶豫要不要留下來，但剛做完腿日訓練，腿已經廢掉了，不想再多走路去找別的店，就留下來等。 等了大概 23 分鐘吧，進去之後被帶到靠窗的位置。座位數不多，整間店感覺蠻緊湊的...

心情悶到一個點，基隆剛好下過一陣雨，路面還有點濕，空氣裡混著海味和油脂香氣，我站在店門口發了一會呆。 要說為什麼選這間。上禮拜工作上搞砸了一件事，主管沒說什麼但我自己知道，悶了好幾天，後來決定不管了，找個地方好好吃一頓，就這樣。 推開門...

跑步訓練的隊友三番兩次提到淡水有一間飯，說那邊的排骨飯值得特地去吃一次。我本來不太信，跑步的人嘴巴都刁，說好吃的不多，但他反覆說了至少四次，我就把它記在手機裡。 某個周末，訓練完狀態不錯，距離市區不遠，就騎車過去了。 抵達的時候，門口路...