訓練完腿特別痠，那種酸法不是痛，是一種說不清楚的沉重，我就是不想動腦，只想找個地方隨便解決晚餐，補點東西再說。
想到之前有次騎車路過的尚青黃昏市場，就騎過去了。大概傍晚 5 點多，陽光還有點曬，但市場裡已經很熱鬧，各種煙、香味混在一起，炒料的聲音、海鮮的味道、蒸籠的白霧。感官一下子全開，反而精神了一點。
市場不算大。老實說，第一次去我以為規模會再更大，走了一圈大概也就是 10 分鐘左右的範圍。攤位不少，種類倒是很雜，有賣菜的、賣肉的、賣海鮮的，也有直接現點現煮的熟食攤。我在運動後比較在意補蛋白質，大概掃了一下，最後停在一個炒飯攤前面。
排了大概 5、6 分鐘，點了個肉絲炒飯，45 元。
份量⋯⋯嗯，說實話是比我預期少一點點，但炒飯本身炒得不錯，飯粒粒分明，有鑊氣，不會軟爛。肉絲也有放，不多，但有。吃完不會飽到撐，但我後來又去旁邊買了一份滷味補量，魯蛋加豆干加貢丸，55 元，這樣才比較夠。
走道有點窄，傍晚人流旺的時候要注意一下，很容易被推著走。我個子比較高，有次一個阿嬤轉頭，托盤差點撞到我臉。這個要有心理準備。
停車是一個問題。我騎機車好停，如果開車來的話我不確定附近好不好停，大概要找一下。這個我沒有很確定，只是感覺那條路不寬。
食材的話，看起來很新鮮，我有在旁邊的蔬菜攤買了一把空心菜，20 元，晚上回家炒來吃。價格比超市便宜，品質看起來是 OK 的。
吃完總計花了大概 120 元，包含炒飯、滷味還有那把空心菜。對我來說還算是有划算，特別是訓練日想省一點，這種市場比去餐廳合理多了。
吃完身體感覺⋯⋯糖有補到，但蛋白質不太夠，還是回家要再弄個蛋或雞胸。腿還是沉，市場裡走了一圈大概走了將近 20 分鐘，反而有點當做緩和運動。回程騎車，身體沒那麼緊了，這我沒想到。